Что такое самопомощь и зачем она нужна

Дорогие читатели, конечно же вы знаете, что такое самопомощь. Это помощь себе без обращения к постороннему содействию. И здесь мы не будем писать о медицине (хотя человек способен косвенными методами улучшать свое здоровье). Наша тема раскрытие своего потенциала, проявление природной красоты. Практически не возможно сиять чувствуя неуверенность, дискомфорт, переживая и мучаясь. Не всегда кто-то может нам помочь, не всегда мы можем обратиться за помощью. Однако мы можем расти и становиться зрелыми принимая ответственность за свою жизнь на себя. Мы можем убрать ненужную зависимость от других.

Помоги себе сам

Каждый проживает СВОЮ жизнь и никто не вправе осуждать другого.

Если тебе отказали в помощи, подумай, это не потому, что ты плохой или хороший. Возможно это и есть то, что ты должен сделать сам в этой жизни.

Проблемы и переживания были у всех и во все времена. Даже люди, которые считают себя счастливыми, испытывают эмоции из «негативного спектра» человеческих переживаний (дискомфорт, неприятности, тревога, боль, страдания…) «Негативные эмоции» — довольно размытое определение, их общее свойство в том, что мы чувствуем что-то неприятное, нежелательное, «плохое». Сила этих переживаний может нарастать от едва ощутимого дискомфорта до состояния невыносимости. Стоит научиться не доводить себя до болезни, научиться противостоять и справляться с неприятными состояниями.

О чем рубрика «самопомощь»

Статьи, книги, техники из серии «Помоги себе сам» это иная точка зрения на проблему и вариант решения, который вы не пробовали. Прочитать и думать, что всё изменится, не работает. Звучит глупо, но на деле очень многие так делают! Меняться весьма сложно. Сложно менять даже самые дурацкие привычки и черты характера. Однако, если нарабатывать опыт в деле изменения себя, немного корректируя свои привычки, всё в жизни становится гораздо проще.

Путь в тысячу верст начинается с первого шага.
И даже маленькие изменения приводят к большим результатам.

А следующее коротенькое видео образами и без слов наглядно показывает это наращивание мощи. Это удивительно!

 

Техники для этой рубрики будут подбираться быстрые, эффективные, проверенные, экологичные и простые в исполнении. Однако худшие варианты самопомощи это смотреть статьи и нечего не делать, надеясь, что все само изменится.

Мы публикуем испытанные на себе и работающие практики (по разным направлениям и областям жизни: питание, негативные эмоции, застарелые травмы, привычки, тренировки тела…). Здесь вектора работы над собой, а за разные трактовки на эти темы, которые представлены в интернете, мы ответственность нести не можем. Если Вам захочется углубиться в понравившуюся практику, то в сети Вы непременно найдете подходящий вариант для своего случая. Мы все самостоятельно можем бороться за свое здоровье (психологическое, физическое, душевное), а в итоге — и за свою жизнь.

Думайте прежде всего о себе, помогите себе, чтобы не становиться обузой. Задумайтесь о своей жизни.

Ничто не ново под луною:
Что естьто былобудет ввек.
И прежде кровь лилась рекою,
И прежде плакал человек

Ничто не ново, но все же…

Мир, кажется, зачитан и залистан — А все же молод, молод все равно! Еще не раз любой из древних истин в грядущем стать открытьем суждено…Л. Филатов

Оставайтесь с нами и мы уверены, что Вы сделаете для себя какие то открытия в рубрике «самопомощь», выработаете новые привычки, улучшите свою жизнь и обязательно добьетесь нужных результатов.

Будьте здоровы и счастливы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *